健康メモ

　干しイモや，さつまいもの空揚げ、空焼き，焼きいもなど，さつまいもは甘味を加えなくても十分に甘味もあり、空揚げや空焼きしたものは，かむと，チョコレートや飴にはない自然の甘みが伝わってきます。